Public
Toute personne souhaitant trouver des solutions pour maitriser son stress professionnel.
Pré-requis
Cette formation ne nécessite aucun prérequis.
Objectifs
- Comprendre ses sources de stress et ce qui altère son énergie pour anticiper
- Identifier ses fondamentaux et les conditions de sa motivation et de son équilibre professionnel
- Transformer ses réactions spontanées de défense (stress) en signaux d’alerte pour prendre du recul et mieux agir
- Identifier des leviers d’actions concrets adaptés à son mode de fonctionnement en situation professionnelle
- Être mieux en soi pour être mieux dans ses relations avec les autres et dans son travail
Dates
2 et 3 aout 2021
8 et 9 septembre 2021
14 et 15 octobre 2021
4 et 5 novembre 2021
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